| 驱动方式 🇨🇳 | 🇷🇺 Вождения | ⏯ |
| 下一组动作开合跳30秒一组，一共三组 🇨🇳 | 🇷🇺 Следующий набор действий открыть и закрыть прыгать 30 секунд группы, в общей сложности три группы | ⏯ |
| 接下来组合动作练习 🇨🇳 | 🇷🇺 Следующие комбинированные упражнения действия | ⏯ |
| 你要联系方式吗 🇨🇳 | 🇷🇺 Вам нужна контактная информация | ⏯ |
| 你有联系方式吗 🇨🇳 | 🇷🇺 У вас есть контактная информация | ⏯ |
| 每个人有自己的方式 🇨🇳 | 🇷🇺 У каждого свой путь | ⏯ |
| 有三组 🇨🇳 | 🇷🇺 Три группы | ⏯ |
| 第二组 🇨🇳 | 🇷🇺 Второй сет | ⏯ |
| 下一组 🇨🇳 | 🇷🇺 Следующая группа | ⏯ |
| 深蹲，每组20个做三组，组间休息10秒 🇨🇳 | 🇷🇺 Приседания, каждая группа из 20 делать три группы, групповой перерыв 10 секунд | ⏯ |
| 每个国家的表示方式不同 🇨🇳 | 🇷🇺 Каждая страна представлена по-разному | ⏯ |
| 在小组里 🇨🇳 | 🇷🇺 В группе | ⏯ |
| 20个一组 🇨🇳 | 🇷🇺 20 групп | ⏯ |
| 最后一组 🇨🇳 | 🇷🇺 Последняя группа | ⏯ |
| 一共三组 🇨🇳 | 🇷🇺 Есть три группы | ⏯ |
| 样式 🇨🇳 | 🇷🇺 Стиль | ⏯ |
| 模式 🇨🇳 | 🇷🇺 Режим | ⏯ |
| 一共两组，每组休息1分钟 🇨🇳 | 🇷🇺 Две группы, каждая отдыхающая в течение 1 минуты | ⏯ |
| 固定式和浮动式 🇨🇳 | 🇷🇺 Фиксированный и плавающий | ⏯ |
| 直埋式 🇨🇳 | 🇷🇺 Прямо похоронен | ⏯ |