| 冷水澡 🇨🇳 | 🇷🇺 Холодная ванна | ⏯ |
| 手机防水袋 🇨🇳 | 🇷🇺 Сотовый телефон водонепроницаемый мешок | ⏯ |
| 你冷不冷 🇨🇳 | 🇷🇺 Тебе холодно или нет | ⏯ |
| 有三组 🇨🇳 | 🇷🇺 Три группы | ⏯ |
| 第二组 🇨🇳 | 🇷🇺 Второй сет | ⏯ |
| 下一组 🇨🇳 | 🇷🇺 Следующая группа | ⏯ |
| 深蹲，每组20个做三组，组间休息10秒 🇨🇳 | 🇷🇺 Приседания, каждая группа из 20 делать три группы, групповой перерыв 10 секунд | ⏯ |
| 下一组动作开合跳30秒一组，一共三组 🇨🇳 | 🇷🇺 Следующий набор действий открыть и закрыть прыгать 30 секунд группы, в общей сложности три группы | ⏯ |
| 焊接机的水源有单独的水源 🇨🇳 | 🇷🇺 Источник сварочной машины имеет отдельный источник воды | ⏯ |
| 俄罗斯冷不冷 🇨🇳 | 🇷🇺 В России холодно, а не холодно | ⏯ |
| 我怕冷，冷怕了 🇨🇳 | 🇷🇺 Я боюсь холода, я боюсь холода | ⏯ |
| 在小组里 🇨🇳 | 🇷🇺 В группе | ⏯ |
| 20个一组 🇨🇳 | 🇷🇺 20 групп | ⏯ |
| 最后一组 🇨🇳 | 🇷🇺 Последняя группа | ⏯ |
| 一共三组 🇨🇳 | 🇷🇺 Есть три группы | ⏯ |
| 冷吗 🇨🇳 | 🇷🇺 Холодно | ⏯ |
| 冷却 🇨🇳 | 🇷🇺 Охлаждения | ⏯ |
| 冷盘 🇨🇳 | 🇷🇺 Закуски | ⏯ |
| 冷的 🇨🇳 | 🇷🇺 Холодной | ⏯ |
| 一共两组，每组休息1分钟 🇨🇳 | 🇷🇺 Две группы, каждая отдыхающая в течение 1 минуты | ⏯ |