| 要努力，多运动 🇨🇳 | 🇷🇺 Работать, больше тренироваться | ⏯ |
| 动机的马力有多大 🇨🇳 | 🇷🇺 Какова сила мотива | ⏯ |
| 发动机的马力有多大 🇨🇳 | 🇷🇺 Что такое лошадиная сила двигателя | ⏯ |
| 动作做到力竭，一共两组 🇨🇳 | 🇷🇺 Действия по исчерпанию, в общей сложности две группы | ⏯ |
| 那我们下一组动作，俯卧撑力竭 🇨🇳 | 🇷🇺 Тогда мы будем двигаться дальше, отжимания | ⏯ |
| 诺力 🇨🇳 | 🇷🇺 Нори | ⏯ |
| 努力 🇨🇳 | 🇷🇺 Усилия | ⏯ |
| 用力 🇨🇳 | 🇷🇺 Жесткий | ⏯ |
| 魅力 🇨🇳 | 🇷🇺 Очарование | ⏯ |
| 力竭，是每组力竭 🇨🇳 | 🇷🇺 Исчерпание, является истощение каждой группы | ⏯ |
| 运动 🇨🇳 | 🇷🇺 Движение | ⏯ |
| 启动 🇨🇳 | 🇷🇺 Начать | ⏯ |
| 动物 🇨🇳 | 🇷🇺 Животных | ⏯ |
| 不要动手动脚的 🇨🇳 | 🇷🇺 Не двигайте ручной ногой | ⏯ |
| 巧克力 🇨🇳 | 🇷🇺 Шоколад | ⏯ |
| 没力气 🇨🇳 | 🇷🇺 Там нет сил | ⏯ |
| 叶德力 🇨🇳 | 🇷🇺 Едли | ⏯ |
| 阿力夫 🇨🇳 | 🇷🇺 Alif | ⏯ |
| 做好动作不要晃动 🇨🇳 | 🇷🇺 Не встряхните свои движения | ⏯ |
| 合理的分配力量，这样才能完成整个动作 🇨🇳 | 🇷🇺 Разумное распределение власти для завершения всего действия | ⏯ |