Chinese to English
| 10秒钟后我们做第三组动作，做完后休息30秒 🇨🇳 | 🇷🇺 Через 10 секунд мы сделаем третий набор действий, и отдохнем в течение 30 секунд после завершения | ⏯ |
| 三分钟 🇨🇳 | 🇷🇺 Три минуты | ⏯ |
| 开合跳30秒 🇨🇳 | 🇷🇺 Открытый и близкий прыжок на 30 секунд | ⏯ |
| 深蹲，每组20个做三组，组间休息10秒 🇨🇳 | 🇷🇺 Приседания, каждая группа из 20 делать три группы, групповой перерыв 10 секунд | ⏯ |
| 30秒后第二组 🇨🇳 | 🇷🇺 Вторая группа через 30 секунд | ⏯ |
| 要四十三分钟到酒店吗 🇨🇳 | 🇷🇺 Вы хотите быть 43 минут до отеля | ⏯ |
| 下一组动作开合跳30秒一组，一共三组 🇨🇳 | 🇷🇺 Следующий набор действий открыть и закрыть прыгать 30 секунд группы, в общей сложности три группы | ⏯ |
| 快速抖起来，30秒 🇨🇳 | 🇷🇺 Встряхните быстро, 30 секунд | ⏯ |
| 20分钟20分钟，20分钟你就可以取劲 🇨🇳 | 🇷🇺 20 минут, 20 минут, 20 минут | ⏯ |
| 我现在去拿过来，等我两三分钟 🇨🇳 | 🇷🇺 Я собираюсь получить его сейчас, подождите две или три минуты | ⏯ |
| 分钟 🇨🇳 | 🇷🇺 Минут | ⏯ |
| 动作完成以后停两秒 🇨🇳 | 🇷🇺 Остановка в течение двух секунд после завершения действия | ⏯ |
| 休息30秒我们做卷腹 🇨🇳 | 🇷🇺 отдых в течение 30 секунд мы делаем керлинг живот | ⏯ |
| 三 🇨🇳 | 🇷🇺 Три | ⏯ |
| 20分钟后，你再来 🇨🇳 | 🇷🇺 Ты вернешься через 20 минут | ⏯ |
| 你三番两次的 🇨🇳 | 🇷🇺 Ты была три раза | ⏯ |
| 两分钟 🇨🇳 | 🇷🇺 Две минуты | ⏯ |
| 5分钟 🇨🇳 | 🇷🇺 5 минут | ⏯ |
| 30分钟 🇨🇳 | 🇷🇺 30 минут | ⏯ |
| 20分钟 🇨🇳 | 🇷🇺 20 минут | ⏯ |